陳芸楷 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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10.7 km | 00:56:33 | 05:17/km

日期: 2014-01-14 17:03 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'05" / 05'03" / 04'54" / 05'01" / 05'17" / 05'22" / 05'26" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'22" /

1月累積里程 : 147.49 km

XT 上傳 | 10 years ago

賴訓權, 郭春明和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2014-01-14 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'03"	00:10'08"
3	04'54"	00:15'02"
4	05'01"	00:20'03"
5	05'17"	00:25'20"
6	05'22"	00:30'42"
7	05'26"	00:36'08"
8	05'40"	00:41'48"
9	05'36"	00:47'24"
10	05'30"	00:52'54"
10.7	05'22"	00:56'33"

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