4.5 km | 00:30:24 | 06:41/km日期: 2018-01-19 16:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 02'14" / 06'24" / 06'44" / 06'59" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'58") | 541 / 4541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 06'24" | 00:08'38" |
| 3 | 06'44" | 00:15'22" |
| 4 | 06'59" | 00:22'21" |
| 4.5 | 07'38" | 00:26'29" |
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