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    Kevin Tsai 台中
    ID 334372
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Tsai
    8.1 km | 00:49:30 | 06:04/km
    日期: 2018-01-18 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 177
    Pace: 06'21" / 06'14" / 06'20" / 06'13" / 05'55" / 06'01" / 05'52" / 05'45" / 05'50" /

    今天上班是十分"充實"的一天，下午整個人已經處於快當機的狀態。晚上照例用跑步紓壓，
    只能提醒自己保持平常心面對，之前也是關關難過關關過，「一天的難處一天當就夠了」，困難總是會迎刃而解的~

    1月累積里程 : 201.45 km Kalenji KIPRUN SD 累積 : 977.9 km
    Epson 上傳 | 6 years ago
    Kevin Tsai, 陳明裕（吉安路跑協會） 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Maggie Huang Kevin：晚安！
    這句話送給你～
    『我不怕偶爾的難過，因為我很清楚路還很長；
    我不怕偶爾的想放棄，因為我很清楚那只是自己一時的無力。』
    一時的挫折或難過，不足以打敗自己的人生！
    那只是短暫的無力，
    有時讓自己先冷靜，喘口氣，再出發！
    我相信重拾動力的那股力量更是強大！

    加油！任何事總會迎刃而解的～相信自己！

    今晚早點休息，一覺醒來又是展新的開始！好眠！
    2018-01-18 22:18 ·
     3 個人推
    張蔚莘 夜安，愉快～
    2018-01-18 22:22 ·
     3 個人推
    Pepper
    2018-01-18 22:39 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚上好
    運動舒眠
    2018-01-18 22:39 ·
     2 個人推
    み が 晚安，運動愉快
    2018-01-18 23:21 ·
     2 個人推
    Amanda Kevin~早安
    泡杯咖啡 喘口氣 緩緩心情~~就會轉換另一種不同的心境
    祝福你~新的一天 活力滿滿唷
    2018-01-19 08:20 ·
     3 個人推
    Judy Kevin早安!困難一定會過去的，加油!
    2018-01-19 09:35 ·
     2 個人推
    陳繼陶 Kevin Shalom!
    曲折本是人生的常態，當遇到挫折、失敗時，可以休息一下，但是提醒自己要堅持到底!! 過了這個低谷，又會遇見另一段成長的自己，為彼此加油，共勉之 ^^
    “上主是我的牧者；我甚麼都不缺乏。祂讓我歇息在青草地上，領我到安靜的溪水邊。祂賜給我新力量。祂照著應許引導我走正直的路。縱使我走過死蔭的幽谷，我也不怕災害；因為有主祢跟我同在。祢用牧杖引導我，用牧竿保護我。” [詩23:1-4]

    2018-01-19 14:07 ·
     3 個人推
    張艾迪 昨晚忘了看MW跑友們的運動日誌，你今天如何？希望一切順心，小週末夜舒眠。
    2018-01-19 22:43 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜跑愉快！
    2018-01-20 12:59 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'14"00:12'35"
    306'20"00:18'55"
    406'13"00:25'08"
    505'55"00:31'03"
    606'01"00:37'04"
    705'52"00:42'56"
    805'45"00:48'41"
    8.105'41"00:49'30"

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