沈英生 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

沈英生新北市
ID 306456

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5.0 km | 00:27:49 | 05:31/km

日期: 2018-01-17 16:23 - 地點: 三多國小 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'22" / 05'30" / 05'35" / 05'43" / 05'29" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'20"

988 / 988

2

05'30"

(10'47")

05'26" (+00'06")

1010 / 1999

3

05'40"

(16'27")

05'37" (+00'17")

1006 / 3006

4

05'43"

(22'10")

05'41" (+00'21")

1004 / 4011

5

05'34"

(27'44")

05'32" (+00'12")

1004 / 5015

6

00'05"

(27'49")

05'51" (+00'31")

14 / 5030

1月累積里程 : 363.28 km

Skechers gen5紫累積 : 1314.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

阿建, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'30"	00:10'52"
3	05'35"	00:16'27"
4	05'43"	00:22'10"
5	05'29"	00:27'39"
5.0	05'33"	00:27'49"

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