林慰一 2018/01/17 訓練日誌

林慰一雲林
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林慰一

12.0 km | 01:31:07 | 07:36/km

日期: 2018-01-17 10:06 - 地點: 古坑綠色隧道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'24" / 07'36" / 07'42" / 07'51" / 09'07" / 07'18" / 07'00" / 07'30" / 07'15" / 07'12" / 07'30" / 07'59" /

為阿波羅200而跑

1月累積里程 : 251.45 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

慢慢跑快快到, 張炳麟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'36"	00:15'00"
3	07'42"	00:22'42"
4	07'51"	00:30'33"
5	09'07"	00:39'40"
6	07'18"	00:46'58"
7	07'00"	00:53'58"
8	07'30"	01:01'28"
9	07'15"	01:08'43"
10	07'12"	01:15'55"
11	07'30"	01:23'25"
12.0	07'58"	01:31'07"

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