2.1 km | 00:14:17 | 06:48/km日期: 2018-01-16 17:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2288 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'41" / 06'49" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" | 1002 / 1002 | 160 / 93 |
2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2002 | 158 / 91 |
3 | | 07'23" (+00'43") | 103 / 2106 | 157 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'49" | 00:13'30" |
2.1 | 07'33" | 00:14'17" |