沈英生 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

沈英生新北市
ID 306456

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5.0 km | 00:25:34 | 05:06/km

日期: 2018-01-17 15:56 - 地點: 三多國小 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'01" / 05'14" / 04'54" / 05'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'57" (+00'01")

992 / 992

2

05'15"

(10'10")

05'14" (+00'18")

1001 / 1993

3

04'59"

(15'09")

04'56"

1008 / 3002

4

05'06"

(20'15")

05'03" (+00'07")

1007 / 4009

5

05'19"

(25'34")

05'21" (+00'25")

992 / 5002

1月累積里程 : 363.28 km

Skechers gen5紫累積 : 1314.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

阿建, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'14"	00:10'15"
3	04'54"	00:15'09"
4	05'06"	00:20'15"
5.0	05'19"	00:25'34"

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