鄭欽利 2018/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭欽利高雄
ID 112082

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2.9 km | 00:22:30 | 07:42/km

日期: 2018-01-08 20:33 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2134 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'04" / 07'01" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'04"

(08'04")

08'02" (+01'04")

1002 / 1002

89 / 139

2

07'01"

(15'05")

06'58"

1004 / 2007

100 / 141

3

07'25"

(22'30")

08'03" (+01'05")

920 / 2928

95 / 130

1月累積里程 : 50.84 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 陳奇鴻和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'01"	00:15'05"
2.9	08'03"	00:22'30"

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