10.9 km | 00:55:15 | 05:03/km日期: 2018-01-16 19:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 04'56" / 05'01" / 05'12" / 05'25" / 05'00" / 05'03" / 04'55" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'17") | 904 / 10904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.48 km 
ASICS TJR076 累積 :
6004.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 05'12" | 00:15'09" |
| 4 | 05'25" | 00:20'34" |
| 5 | 05'00" | 00:25'34" |
| 6 | 05'03" | 00:30'37" |
| 7 | 04'55" | 00:35'32" |
| 8 | 05'08" | 00:40'40" |
| 9 | 05'04" | 00:45'44" |
| 10 | 04'56" | 00:50'40" |
| 10.9 | 05'09" | 00:55'20" |
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