11.0 km | 01:13:53 | 06:41/km日期: 2018-01-15 19:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'09" / 07'22" / 07'35" / 07'28" / 06'33" / 05'41" / 05'33" / 06'07" / 06'04" / 05'50" / 05'57" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+03'57") | 1006 / 1006 | 176 / 59 |
| 2 | | 07'16" (+01'44") | 1005 / 2012 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'34" (+02'02") | 1001 / 3013 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'26" (+01'54") | 1003 / 4017 | 168 / 79 |
| 5 | | 06'28" (+00'56") | 1005 / 5023 | 170 / 90 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1006 / 6029 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7029 | 173 / 104 |
| 8 | | 06'06" (+00'34") | 1006 / 8036 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'03" (+00'31") | 1007 / 9044 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 10046 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'57" (+00'25") | 1008 / 11054 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'22" | 00:16'31" |
| 3 | 07'35" | 00:24'06" |
| 4 | 07'28" | 00:31'34" |
| 5 | 06'33" | 00:38'07" |
| 6 | 05'41" | 00:43'48" |
| 7 | 05'33" | 00:49'21" |
| 8 | 06'07" | 00:55'28" |
| 9 | 06'04" | 01:01'32" |
| 10 | 05'50" | 01:07'22" |
| 11 | 05'57" | 01:13'19" |
| 11.0 | 22'23" | 01:13'53" |
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