阿萬 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.0 km | 00:33:12 | 06:36/km

日期: 2018-02-26 16:52 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'37" / 06'37" / 06'40" / 06'34" / 06'38" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'36" (+00'05")

985 / 985

2

06'37"

(13'08")

06'31"

1013 / 1999

3

06'40"

(19'48")

06'41" (+00'10")

997 / 2996

4

06'40"

(26'28")

06'32" (+00'01")

1018 / 4014

5

06'38"

(33'06")

06'38" (+00'07")

997 / 5012

6

00'06"

(33'12")

06'08"

16 / 5028

2月累積里程 : 5.03 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 : 176.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'37"	00:13'14"
3	06'40"	00:19'54"
4	06'34"	00:26'28"
5	06'38"	00:33'06"
5.0	03'19"	00:33'12"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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