2.0 km | 00:13:39 | 06:46/km日期: 2018-01-24 16:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 06'49" / 06'47" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'12") | 188 / 188 |
2 | | 06'46" (+00'09") | 245 / 434 |
3 | | 06'39" (+00'02") | 242 / 676 |
4 | | 06'49" (+00'12") | 246 / 923 |
5 | | 07'00" (+00'23") | 242 / 1165 |
6 | | 06'41" (+00'04") | 238 / 1404 |
7 | | 06'48" (+00'11") | 247 / 1651 |
8 | | 06'37" | 241 / 1893 |
9 | | 06'39" (+00'02") | 122 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.36 km mizuno 20 累積 :
217.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'47" | 00:13'36" |
2.0 | 03'04" | 00:13'39" |