10.0 km | 00:42:01 | 04:11/km日期: 2018-01-10 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'26" / 04'01" / 03'53" / 04'21" / 04'26" / 04'24" / 04'17" / 04'14" / 03'36" / 04'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'57") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 269.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'01" | 00:08'27" |
| 3 | 03'53" | 00:12'20" |
| 4 | 04'21" | 00:16'41" |
| 5 | 04'26" | 00:21'07" |
| 6 | 04'24" | 00:25'31" |
| 7 | 04'17" | 00:29'48" |
| 8 | 04'14" | 00:34'02" |
| 9 | 03'36" | 00:37'38" |
| 10 | 04'19" | 00:41'57" |
| 10.0 | 05'13" | 00:42'02" |
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