10.1 km | 00:44:23 | 04:23/km日期: 2018-01-14 07:55 - 地點: 溪湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 8724 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'31" / 04'23" / 04'29" / 04'28" / 04'25" / 04'29" / 04'27" / 04'32" / 04'20" / 03'46" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'47") | 1004 / 1004 | 188 / 117 |
| 2 | | 04'30" (+00'47") | 1003 / 2007 | 195 / 113 |
| 3 | | 04'27" (+00'44") | 1007 / 3015 | 197 / 113 |
| 4 | | 04'27" (+00'44") | 1000 / 4015 | 196 / 114 |
| 5 | | 04'25" (+00'42") | 1003 / 5018 | 197 / 114 |
| 6 | | 04'28" (+00'45") | 1003 / 6021 | 196 / 113 |
| 7 | | 04'26" (+00'43") | 1002 / 7024 | 196 / 114 |
| 8 | | 04'29" (+00'46") | 1000 / 8024 | 196 / 112 |
| 9 | | 04'22" (+00'39") | 1007 / 9032 | 196 / 116 |
| 10 | | 03'43" | 1007 / 10040 | 204 / 131 |
| 11 | | 03'16" | 112 / 10152 | 207 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.07 km 
Mizuno 皇速２代(黃) 累積 :
2281.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'23" | 00:08'54" |
| 3 | 04'29" | 00:13'23" |
| 4 | 04'28" | 00:17'51" |
| 5 | 04'25" | 00:22'16" |
| 6 | 04'29" | 00:26'45" |
| 7 | 04'27" | 00:31'12" |
| 8 | 04'32" | 00:35'44" |
| 9 | 04'20" | 00:40'04" |
| 10 | 03'46" | 00:43'50" |
| 10.1 | 04'54" | 00:44'23" |
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