5.7 km | 00:28:40 | 04:59/km日期: 2018-01-12 17:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 4949 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'07" / 04'54" / 04'41" / 05'07" / 05'08" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'25") | 1001 / 1001 | 175 / 112 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1003 / 2005 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'40" | 1002 / 3007 | 172 / 124 |
| 4 | | 05'04" (+00'24") | 1007 / 4014 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'06" (+00'26") | 1003 / 5018 | 170 / 114 |
| 6 | | 05'01" (+00'21") | 749 / 5767 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'54" | 00:10'01" |
| 3 | 04'41" | 00:14'42" |
| 4 | 05'07" | 00:19'49" |
| 5 | 05'08" | 00:24'57" |
| 5.7 | 04'57" | 00:28'40" |
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