4.2 km | 00:49:46 | 11:50/km日期: 2018-01-09 06:10 - 總爬升: 224 m - 地點: 家裡附近 - 平均心率: 123 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7619 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'38" / 11'18" / 12'10" / 12'49" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" | 1005 / 1005 | 168 / 56 |
| 2 | | 11'21" (+00'48") | 1009 / 2015 | 159 / 55 |
| 3 | | 12'01" (+01'28") | 1008 / 3023 | 151 / 55 |
| 4 | | 13'00" (+02'27") | 1007 / 4030 | 140 / 54 |
| 5 | | 12'04" (+01'31") | 197 / 4227 | 141 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 11'18" | 00:21'56" |
| 3 | 12'10" | 00:34'06" |
| 4 | 12'49" | 00:46'55" |
| 4.2 | 14'26" | 00:49'46" |
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