恭喜完成了初馬
全馬 | 05:52:51 | 08:21/km | 第1馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-28 |
| 成績 | 05:52:51 |
| 總名次 | 3427 / 3520 |
| 分組名次 | 785 / 811 |
| 平均速度 | 08:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'26" (+00'24") | 01:14'25" |
| 00:37'59" (+01'57") |
| 00:36'02" | 01:14'39" (+00'14") |
| 00:38'37" (+02'35") |
| 00:42'44" (+06'42") | 01:27'40" (+13'15") |
| 00:44'56" (+08'54") |
| 00:45'22" (+09'20") | 01:30'20" (+15'55") |
| 00:44'58" (+08'56") |
|
日期: 2018-01-28 06:02 - 總爬升: 329 m - 地點: 迎風河濱公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 3076 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
初馬就這樣吊車尾結束了, 不過一切都在自己的掌握內. 回家拉筋準備明天上班. 好好準備迎接2018靜岡馬.(要繼續練到5個半內完賽啊!!)
賽後評分: 有持續補給給後段班的跑者~謝謝
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.41 km 
mizuno rider 20 累積 :
741.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'04" | 00:14'39" |
| 3 | 07'00" | 00:21'39" |
| 4 | 07'24" | 00:29'03" |
| 5 | 07'23" | 00:36'26" |
| 6 | 07'39" | 00:44'05" |
| 7 | 07'15" | 00:51'20" |
| 8 | 07'23" | 00:58'43" |
| 9 | 07'01" | 01:05'44" |
| 10 | 08'41" | 01:14'25" |
| 11 | 06'31" | 01:20'56" |
| 12 | 07'16" | 01:28'12" |
| 13 | 07'44" | 01:35'56" |
| 14 | 07'20" | 01:43'16" |
| 15 | 07'11" | 01:50'27" |
| 16 | 07'53" | 01:58'20" |
| 17 | 07'19" | 02:05'39" |
| 18 | 08'28" | 02:14'07" |
| 19 | 07'15" | 02:21'22" |
| 20 | 07'42" | 02:29'04" |
| 21 | 08'33" | 02:37'37" |
| 22 | 08'15" | 02:45'52" |
| 23 | 08'53" | 02:54'45" |
| 24 | 08'59" | 03:03'44" |
| 25 | 08'04" | 03:11'48" |
| 26 | 09'12" | 03:21'00" |
| 27 | 08'41" | 03:29'41" |
| 28 | 08'28" | 03:38'09" |
| 29 | 09'38" | 03:47'47" |
| 30 | 08'57" | 03:56'44" |
| 31 | 09'53" | 04:06'37" |
| 32 | 08'34" | 04:15'11" |
| 33 | 08'45" | 04:23'56" |
| 34 | 09'54" | 04:33'50" |
| 35 | 08'16" | 04:42'06" |
| 36 | 09'53" | 04:51'59" |
| 37 | 09'25" | 05:01'24" |
| 38 | 08'06" | 05:09'30" |
| 39 | 08'44" | 05:18'14" |
| 40 | 08'50" | 05:27'04" |
| 41 | 08'36" | 05:35'40" |
| 42 | 08'04" | 05:43'44" |
| 42.6 | 07'16" | 05:48'19" |
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