JenniferChang 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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6.1 km | 00:39:04 | 06:24/km

日期: 2018-01-12 19:24 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 8°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'08" / 06'36" / 06'20" / 06'16" / 06'09" / 06'00" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'00"

(11'00")

06'50" (+00'39")

1609 / 1609

2

10'22"

(21'22")

06'26" (+00'15")

1609 / 3218

3

09'58"

(31'20")

06'11"

1609 / 4828

4

07'43"

(39'04")

06'05"

1266 / 6094

1月累積里程 : 238.37 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'36"	00:13'44"
3	06'20"	00:20'04"
4	06'16"	00:26'20"
5	06'09"	00:32'29"
6	06'00"	00:38'29"
6.1	06'11"	00:39'04"

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