6.5 km | 00:57:39 | 08:52/km日期: 2018-01-10 16:42 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 41 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 9780 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'53" / 08'01" / 08'04" / 08'25" / 09'08" / 09'50" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 70 |
| 2 | | 08'02" (+00'03") | 1007 / 2009 | 173 / 71 |
| 3 | | 07'59" | 1007 / 3016 | 173 / 72 |
| 4 | | 08'22" (+00'23") | 1007 / 4024 | 172 / 69 |
| 5 | | 09'11" (+01'12") | 1005 / 5030 | 168 / 64 |
| 6 | | 09'51" (+01'52") | 1005 / 6036 | 166 / 60 |
| 7 | | 11'24" (+03'25") | 495 / 6531 | 158 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'01" | 00:15'54" |
| 3 | 08'04" | 00:23'58" |
| 4 | 08'25" | 00:32'23" |
| 5 | 09'08" | 00:41'31" |
| 6 | 09'50" | 00:51'21" |
| 6.5 | 12'42" | 00:57'39" |
展開計圈分析
留言 
