7.6 km | 00:43:02 | 05:39/km日期: 2018-01-01 09:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 05'35" / 05'29" / 20'15" / 05'26" / 05'23" / 05'43" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'29") | 612 / 7612 |
本來是跑20.18K, 但手表的藍芽一直有問題, 不斷重啟, 最後重新設定手表, 只算了7.6K.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.88 km 
Kalenji KIPRUN SD 累積 :
1215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'35" | 00:11'02" |
| 3 | 05'29" | 00:16'31" |
| 4 | 20'15" | 00:36'46" |
| 5 | 05'26" | 00:42'12" |
| 6 | 05'23" | 00:47'35" |
| 7 | 05'43" | 00:53'18" |
| 7.6 | 06'52" | 00:57'31" |
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