7.1 km | 00:44:26 | 06:15/km日期: 2018-01-11 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'59" / 06'50" / 06'35" / 05'35" / 07'30" / 06'48" / 06'50" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'38") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'50" | 00:13'49" |
| 3 | 06'35" | 00:20'24" |
| 4 | 05'35" | 00:25'59" |
| 5 | 07'30" | 00:33'29" |
| 6 | 06'48" | 00:40'17" |
| 7 | 06'50" | 00:47'07" |
| 7.0 | 05'37" | 00:47'10" |
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