賴建榮 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

賴建榮台中
ID 349430

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7.2 km | 00:51:46 | 07:09/km

日期: 2018-01-10 17:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'52" / 07'21" / 07'11" / 06'44" / 07'21" / 07'40" / 06'57" / 07'14" /

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全程配跑 == Hoka 小桃首跑喔…

1月累積里程 : 105.21 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 316.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉明華, 張瑛蘭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'21"	00:14'13"
3	07'11"	00:21'24"
4	06'44"	00:28'08"
5	07'21"	00:35'29"
6	07'40"	00:43'09"
7	06'57"	00:50'06"
7.2	07'09"	00:51'46"

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