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    yiwei 新竹
    ID 872
    634 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yiwei
    16.1 km | 01:20:34 | 05:00/km
    日期: 2014-01-04 17:13 - 地點: 中科大 - 天氣: 越晚越冷 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
    Pace: 04'20" / 04'52" / 04'48" / 04'28" / 04'28" / 04'36" / 07'48" / 04'44" / 04'40" / 05'12" / 04'52" / 04'40" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 06'00" /

    一早5:30有醒來，但是看窗外還黑黑的，
    且感覺風很大，整個舊發懶了，
    繼續窩在被窩睡覺XDDD
    下午忙到快五點，感覺越來越冷了，
    還是趕快出門跑，短袖短褲一瓶水就開跑了，
    當我跑到學校，我真的有點後悔穿太少~蠻冷的說==
    且越晚運動場越暗~~~也越冷~~
    我就轉往校園繞圈，至少都有路燈，只是越跑越累而已，
    好沒動力喔XD~~
    不過至少今天有跑16KM~~OK啦!!!

    1月累積里程 : 130.83 km ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 : 1774.8 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    shadow (LDS超馬團), jean 和其他 136 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    飛飛 穿太少還是穿太小?
    2014-01-04 20:32 ·
     1 個人推
    yiwei 哈~~~~謝謝飛飛指正~~~XDDDD
    2014-01-04 20:33 ·
    飛飛 誰叫你早上賴床，所以我贏你，因為我有起床跑步去〜得意！，
    2014-01-04 20:33 ·
     1 個人推
    yiwei 能早起運動的，意志力真的太強了，我承認妳好強XDD
    我真的爬不起來XDDD
    2014-01-04 20:35 ·
    ESONG 有跑就好。
    2014-01-04 20:38 ·
     1 個人推
    張瑋 哀，明天更冷溺，一早還要跑山，冷屬囉
    2014-01-04 22:09 ·
     1 個人推
    吳聲甫 白天都假象,早晚都冷冷的
    2014-01-04 22:36 ·
     1 個人推
    yiwei ESONG
    對阿~~有跑至少有心安一下XDD
    張瑋
    連兩天跑山阿~~你加油~~XDD~~~
    聲甫
    真的~~~早晚特冷~~~聽到附近的水塔蓋沒蓋好，被風吹起敲打的聲音，更加讓我不想起床XDD
    大家都要注意保暖囉^^
    2014-01-04 23:53 ·
     1 個人推
    maruko Yiwei~好認真，冷颯颯的周末還這麼早起床晨跑，精實( ´ ▽ ` )ﾉ
    2014-01-05 00:31 ·
     1 個人推
    yiwei maruko
    對阿~我心靈是很認真的，但身體不認真~早上賴在床上了XDD，像我現在也是想要今早上起來跑步，很認真的，但早上再看看氣溫吧XD~~
    2014-01-05 00:42 ·
    maruko 大精實了，明天有寒流，要注意保暖唷，晚安^ ^
    2014-01-05 00:48 ·
     1 個人推
    yiwei 有寒流@@"那我應該會繼續睡XD~~
    妳也是要注意保暖囉~晚安^^
    2014-01-05 00:50 ·
    yi yiwei~早安！起床保衛地球了XD
    2014-01-06 07:14 ·
    yiwei yi午安~XDD~~我起床要先去吃飯了~XD
    2014-01-06 12:36 ·
    咪卡 yiwei你幾號回金門呀???
    2014-01-06 17:49 ·
     1 個人推
    yiwei Mika:
    我10號14:30的飛機，要幫妳帶行李嗎XDDD
    2014-01-06 20:33 ·
    咪卡 我是11號中午，只回去2天沒啥行李的XD
    2014-01-06 23:19 ·
     1 個人推
    飛飛 Mika妳坐哪家?我也是11號中午耶〜
    2014-01-06 23:35 ·
     1 個人推
    yiwei
    Mika~~
    太好了，我大包小包的~那妳幫我帶XDD
    飛飛~~
    她坐遠東的~~應該沒有錯XDDD~~
    2014-01-07 00:11 ·
    咪卡 我是遠東11點多的喲
    2014-01-07 01:05 ·
     1 個人推
    飛飛 啊〜我是中午過後的復興，無緣遇到Mika了〜
    2014-01-07 07:16 ·
     1 個人推
    咪卡 呵呵復興要做比較久喔~而且比較刺激~~~~~我們12號見!!!
    2014-01-07 09:31 ·
     1 個人推
    yi yiwei~飛~Mika
    金門馬大加油喔!!(拍拍手)
    記得即時給我回報XD
    2014-01-07 09:34 ·
     2 個人推
    飛飛 Mika 啥?刺激???大驚!!
    2014-01-07 09:38 ·
     2 個人推
    yiwei Mika不要嚇飛飛啦……而飛飛妳也不要怕，來金門多坐幾次復興就會習慣了~哈~~~
    2014-01-07 09:54 ·
    yiwei yi~ok~~等我跑完拿到手機會即時回報的~XD
    2014-01-07 09:55 ·
    咪卡 哈哈~~~不會啦 我每次做下降的時候都會笑出來!!!!
    2014-01-07 10:11 ·
     1 個人推
    yiwei 用笑掩飾心中的恐懼，雙手緊抓椅子扶手~哈哈哈~~
    2014-01-07 10:16 ·
    咪卡 飛飛~yiwei叫我不要嚇你結果他都形容完了XD
    2014-01-07 10:22 ·
     1 個人推
    yiwei 復興是我所有航空公司的最後選擇^^
    2014-01-07 10:27 ·
    飛飛 啊咧~來不及改了啊

    2014-01-07 10:37 ·
     1 個人推
    飛飛 要戴安全帽坐飛機嗎????
    2014-01-07 10:38 ·
     2 個人推
    yi 不要嚇飛飛啦~~~~~壞死惹趴咖稱喔XD
    2014-01-07 10:42 ·
     3 個人推
    yiwei
    yi~~
    我知道錯了~~飛飛對不起辣~~
    飛飛不用戴安全帽拉，
    不過妳需要自備眼罩、耳塞XDDDDD
    2014-01-07 13:48 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'20"00:04'20"
    204'52"00:09'12"
    304'48"00:14'00"
    404'28"00:18'28"
    504'28"00:22'56"
    604'36"00:27'32"
    707'48"00:35'20"
    804'44"00:40'04"
    904'40"00:44'44"
    1005'12"00:49'56"
    1104'52"00:54'48"
    1204'40"00:59'28"
    1305'04"01:04'32"
    1405'04"01:09'36"
    1505'08"01:14'44"
    1605'04"01:19'48"
    16.105'59"01:20'24"

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