2013/01/03運動日記:
緩和後第二次跑步，這次跑大約一公里左右又開始覺得很喘很累，旁邊的跑友說我今天呼吸很亂，我才恍然發現我今天的氣息真的很混亂，難怪今天會跑的這麼累，調整了一下終於讓氣息順暢有節奏了，湊滿三公里收工。

是不是長跑後半段體力不足，造成我的呼吸跟步伐混亂，身體卻記住這個節奏了，所以當我休息後重新跑步身體卻是不停使用混亂的節奏呢？上次神岡半馬後好像也遇過這個問題。