7.4 km | 00:45:42 | 06:08/km日期: 2018-01-02 20:13 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8058 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'01" / 05'56" / 06'20" / 05'58" / 05'58" / 06'52" / 06'05" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1000 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2001 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1010 / 3011 | 178 / 88 |
| 4 | | 05'53" | 1011 / 4022 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'53" | 1003 / 5026 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'53" (+01'00") | 1004 / 6031 | 162 / 89 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 7035 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'38" | 448 / 7484 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 06'20" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 5 | 05'58" | 00:30'13" |
| 6 | 06'52" | 00:37'05" |
| 7 | 06'05" | 00:43'10" |
| 7.4 | 05'38" | 00:45'42" |
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