6.2 km | 00:31:08 | 04:58/km日期: 2018-01-02 12:13 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5706 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 04'07" / 05'03" / 05'20" / 05'03" / 05'14" / 05'05" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" | 1002 / 1002 | 184 / 131 |
| 2 | | 05'01" (+00'54") | 1006 / 2008 | 182 / 109 |
| 3 | | 05'19" (+01'12") | 1002 / 3010 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'02" (+00'55") | 1000 / 4011 | 183 / 108 |
| 5 | | 05'14" (+01'07") | 1006 / 5018 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'01" (+00'54") | 1010 / 6028 | 185 / 107 |
| 7 | | 04'53" (+00'46") | 245 / 6273 | 178 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.71 km 
美津濃 wave rider 21 osaka 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'03" | 00:09'10" |
| 3 | 05'20" | 00:14'30" |
| 4 | 05'03" | 00:19'33" |
| 5 | 05'14" | 00:24'47" |
| 6 | 05'05" | 00:29'52" |
| 6.2 | 05'09" | 00:31'08" |
留言 
展開計圈分析
