8.1 km | 00:47:00 | 05:49/km日期: 2017-12-31 16:51 - 地點: 中正國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 76 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8142 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'14" / 05'59" / 05'51" / 05'44" / 05'57" / 05'45" / 05'49" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1007 / 1007 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 2008 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1006 / 3015 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 4016 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'36") | 1003 / 5020 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1005 / 6025 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1008 / 7034 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'19" | 1007 / 8041 | 175 / 106 |
| 9 | | 04'24" | 60 / 8102 | 172 / 131 |
2017年的最後一天，以達成單月100K收尾...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.35 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 05'44" | 00:23'48" |
| 5 | 05'57" | 00:29'45" |
| 6 | 05'45" | 00:35'30" |
| 7 | 05'49" | 00:41'19" |
| 8 | 05'22" | 00:46'41" |
| 8.1 | 05'13" | 00:47'00" |
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