4.8 km | 00:31:53 | 06:42/km日期: 2017-12-28 19:42 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'24" / 38'50" / 12'00" / 05'33" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+03'08") | 279 / 1279 |
| 3 | | 07'24" (+01'48") | 614 / 1893 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 2893 |
| 5 | | 06'31" (+00'55") | 68 / 2962 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 3962 |
| 7 | | 05'05" | 798 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 38'50" | 00:47'14" |
| 3 | 12'00" | 00:59'14" |
| 4 | 05'33" | 01:04'47" |
| 4.8 | 09'22" | 01:11'55" |
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