5.1 km | 00:30:01 | 05:53/km日期: 2017-12-27 21:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'57" / 05'56" / 07'27" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'17" | 266 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'57" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 07'27" | 00:31'11" |
| 5.1 | 05'05" | 00:31'40" |
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