何松俞 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

何松俞台中
ID 57262

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10.6 km | 00:56:18 | 05:19/km

日期: 2014-01-03 20:52 - 地點: 19甲河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 04'52" / 05'35" / 05'21" / 05'30" / 05'29" / 05'13" / 05'11" / 05'39" / 05'22" / 05'16" / 04'58" /

1月累積里程 : 131.79 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

肥仔, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'35"	00:10'27"
3	05'21"	00:15'48"
4	05'30"	00:21'18"
5	05'29"	00:26'47"
6	05'13"	00:32'00"
7	05'11"	00:37'11"
8	05'39"	00:42'50"
9	05'22"	00:48'12"
10	05'16"	00:53'28"
10.6	04'58"	00:56'18"

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