李俊毅 2013/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李俊毅台南
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14.7 km | 01:27:14 | 05:55/km

日期: 2013-06-22 18:21 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 06'01" / 05'17" / 05'13" / 05'32" / 05'31" / 05'43" / 05'45" / 06'22" / 05'40" / 05'53" / 06'35" / 05'28" / 06'19" / 05'45" / 08'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 77.37 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Andy Yang, 91616 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'17"	00:11'18"
3	05'13"	00:16'31"
4	05'32"	00:22'03"
5	05'31"	00:27'34"
6	05'43"	00:33'17"
7	05'45"	00:39'02"
8	06'22"	00:45'24"
9	05'40"	00:51'04"
10	05'53"	00:56'57"
11	06'35"	01:03'32"
12	05'28"	01:09'00"
13	06'19"	01:15'19"
14	05'45"	01:21'04"
14.7	08'11"	01:27'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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