喬安娜 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

喬安娜台北市
ID 337705

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5.4 km | 00:34:44 | 06:27/km

日期: 2017-12-31 15:01 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(73)

Pace: 04'45" / 04'57" / 05'00" / 05'04" / 06'17" / 06'07" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

04'48"

1367 / 1367

2

06'40"

(13'15")

05'11" (+00'23")

1282 / 2650

3

06'30"

(19'45")

04'51" (+00'03")

1338 / 3988

4

06'28"

(26'13")

06'08" (+01'20")

1052 / 5041

5

06'09"

(32'22")

06'09" (+01'21")

998 / 6039

12月累積里程 : 20.84 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'57"	00:09'42"
3	05'00"	00:14'42"
4	05'04"	00:19'46"
5	06'17"	00:26'03"
6	06'07"	00:32'10"
5.4	-4'-8"	00:34'44"

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