涵涵 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

涵涵台南
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4.7 km | 00:54:55 | 11:36/km

日期: 2017-12-26 18:19 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 12'13" / 10'04" / 10'51" / 11'32" / 14'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝文傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	10'04"	00:22'17"
3	10'51"	00:33'08"
4	11'32"	00:44'40"
4.7	14'00"	00:54'56"

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