7.5 km | 00:38:42 | 05:10/km日期: 2017-12-25 21:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'05" / 04'37" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'49") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'15" | 00:10'52" |
| 3 | 05'12" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'08" | 00:26'28" |
| 6 | 05'05" | 00:31'33" |
| 7 | 04'37" | 00:36'10" |
| 7.5 | 05'23" | 00:38'43" |
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