7.1 km | 00:39:30 | 05:33/km日期: 2017-12-24 19:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'10" / 05'36" / 05'38" / 05'31" / 05'19" / 05'14" / 05'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'36" | 00:11'46" |
| 3 | 05'38" | 00:17'24" |
| 4 | 05'31" | 00:22'55" |
| 5 | 05'19" | 00:28'14" |
| 6 | 05'14" | 00:33'28" |
| 7 | 05'27" | 00:38'55" |
| 7.1 | 05'17" | 00:39'31" |
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