4.0 km | 00:30:19 | 07:30/km日期: 2017-12-22 18:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'14" / 30'05" / 06'19" / 05'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.08 km 
UA speedform Apollo 累積 :
11989.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 30'05" | 00:38'19" |
| 3 | 06'19" | 00:44'38" |
| 4 | 05'59" | 00:50'37" |
| 4.0 | 06'07" | 00:50'50" |
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