10.0 km | 01:17:01 | 07:42/km日期: 2017-12-23 17:52 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 16522 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 11'22" / 11'02" / 11'11" / 11'04" / 07'40" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" (+06'32") | 1003 / 1003 | 234 / 37 |
| 2 | | 10'57" (+06'09") | 1006 / 2010 | 238 / 38 |
| 3 | | 11'07" (+06'19") | 1005 / 3015 | 236 / 38 |
| 4 | | 11'06" (+06'18") | 1004 / 4020 | 234 / 38 |
| 5 | | 07'32" (+02'44") | 1008 / 5029 | 209 / 63 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 1010 / 6039 | 173 / 113 |
| 7 | | 04'56" (+00'08") | 1010 / 7050 | 177 / 114 |
| 8 | | 04'48" | 1003 / 8054 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1005 / 9059 | 179 / 114 |
| 10 | | 04'44" | 1004 / 10064 | 176 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.81 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'02" | 00:22'24" |
| 3 | 11'11" | 00:33'35" |
| 4 | 11'04" | 00:44'39" |
| 5 | 07'40" | 00:52'19" |
| 6 | 05'06" | 00:57'25" |
| 7 | 05'00" | 01:02'25" |
| 8 | 04'54" | 01:07'19" |
| 9 | 04'51" | 01:12'10" |
| 10 | 04'47" | 01:16'57" |
| 10.0 | 15'09" | 01:17'01" |
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