洪登雄 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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6.1 km | 00:32:20 | 05:19/km

日期: 2017-12-22 06:35 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'23" / 05'32" / 05'24" / 05'02" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃智強, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'23"	00:16'02"
4	05'32"	00:21'34"
5	05'24"	00:26'58"
6	05'02"	00:32'00"
6.1	05'22"	00:32'21"

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