5.3 km | 00:27:49 | 05:12/km日期: 2017-12-19 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 02'43" / 05'37" / 05'04" / 05'05" / 04'55" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 05'37" | 00:08'20" |
| 3 | 05'04" | 00:13'24" |
| 4 | 05'05" | 00:18'29" |
| 5 | 04'55" | 00:23'24" |
| 5.3 | 04'18" | 00:24'51" |
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