11.1 km | 00:57:50 | 05:12/km日期: 2017-12-20 16:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 02'19" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'13" / 05'05" / 05'07" / 05'16" / 05'04" / 04'40" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'31" | 97 / 11097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 05'28" | 00:07'47" |
| 3 | 05'22" | 00:13'09" |
| 4 | 05'27" | 00:18'36" |
| 5 | 05'26" | 00:24'02" |
| 6 | 05'13" | 00:29'15" |
| 7 | 05'05" | 00:34'20" |
| 8 | 05'07" | 00:39'27" |
| 9 | 05'16" | 00:44'43" |
| 10 | 05'04" | 00:49'47" |
| 11 | 04'40" | 00:54'27" |
| 11.1 | 04'25" | 00:54'53" |
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