7.2 km | 00:57:40 | 07:59/km日期: 2017-12-21 12:46 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'51" / 07'24" / 07'46" / 08'28" / 07'18" / 10'00" / 06'31" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'02") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'24" | 00:16'15" |
| 3 | 07'46" | 00:24'01" |
| 4 | 08'28" | 00:32'29" |
| 5 | 07'18" | 00:39'47" |
| 6 | 10'00" | 00:49'47" |
| 7 | 06'31" | 00:56'18" |
| 7.2 | 06'35" | 00:57'41" |
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