Huzhirong 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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9.9 km | 00:44:12 | 04:28/km

日期: 2017-12-20 16:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'25" / 04'38" / 04'32" / 04'15" / 04'18" / 04'24" / 04'17" / 04'27" / 04'20" / 04'05" /

12月累積里程 : 208.67 km

salming race5 shoe 累積 : 314.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

佩佩植, 小童*童同學和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'38"	00:10'03"
3	04'32"	00:14'35"
4	04'15"	00:18'50"
5	04'18"	00:23'08"
6	04'24"	00:27'32"
7	04'17"	00:31'49"
8	04'27"	00:36'16"
9	04'20"	00:40'36"
9.9	04'06"	00:44'12"

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