10.1 km | 01:01:32 | 06:06/km日期: 2017-12-21 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10728 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'56" / 05'48" / 06'04" / 06'04" / 06'13" / 05'48" / 06'19" / 06'18" / 06'17" / 05'54" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'45" | 1006 / 2006 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1007 / 3014 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1006 / 4020 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'12" (+00'27") | 1002 / 5022 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'31") | 1010 / 6033 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 1007 / 7041 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'12" (+00'27") | 1002 / 8043 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'19" (+00'34") | 1004 / 9047 | 171 / 91 |
| 10 | | 05'45" | 1006 / 10053 | 172 / 100 |
| 11 | | 05'00" | 66 / 10120 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 06'04" | 00:17'48" |
| 4 | 06'04" | 00:23'52" |
| 5 | 06'13" | 00:30'05" |
| 6 | 05'48" | 00:35'53" |
| 7 | 06'19" | 00:42'12" |
| 8 | 06'18" | 00:48'30" |
| 9 | 06'17" | 00:54'47" |
| 10 | 05'54" | 01:00'41" |
| 10.1 | 12'45" | 01:01'32" |
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