周坤池 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

周坤池台中
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6.1 km | 00:39:53 | 06:34/km

日期: 2017-12-24 08:45 - 地點: 楊梅高中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'42" / 07'07" / 05'59" / 06'14" / 06'34" / 06'54" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'36")

993 / 993

2

07'07"

(13'44")

07'04" (+01'01")

1006 / 1999

3

06'04"

(19'48")

06'03"

1001 / 3001

4

06'14"

(26'02")

06'13" (+00'10")

1001 / 4003

5

06'34"

(32'36")

06'31" (+00'28")

1006 / 5009

展開計圈分析

12月累積里程 : 22.07 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'07"	00:13'49"
3	05'59"	00:19'48"
4	06'14"	00:26'02"
5	06'34"	00:32'36"
6	06'54"	00:39'30"
6.1	05'28"	00:39'53"

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