青岐．黝黑｜ 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

1.6 km | 02:21:37 | 87:25/km

日期: 2017-12-16 07:40 - 總爬升: 138 m - 地點: 桃山～池有山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 85 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 48 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:29'19"

(01:29'19")

0.67

1004 / 1004

51 / 22

2

52'42"

(02:22'01")

0.70

617 / 1621

44 / 26

金門

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·

金門

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·

MW Watch 上傳 | 6 years ago

WENG CHIEH, 陳世強和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	89'19"	01:29'19"
1.6	84'45"	02:21'37"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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