Tam Chi Chung 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tam Chi Chung 新界
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886.7 km | 00:35:04 | 00:02/km

日期: 2017-12-17 05:00 - 地點: xxxgah ,c5xc6xc5K n,Chizxx nx688cxc5xgxz5xx66cccc6g6cbff tv dc5hx5mz65fcxgcnxcgxg6x6xg - 天氣: xfxxbxxxgov xxxx6th xcxccc5c. - 卡路里: 55067 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

Pace: 05'36" / 05'01" / 04'59" / 04'45" / 05'11" / 05'01" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'34" (+00'47")

1004 / 1004

2

05'01"

(10'37")

05'00" (+00'13")

1001 / 2006

3

04'56"

(15'33")

04'58" (+00'11")

990 / 2996

4

05'43"

(21'16")

04'47"

1193 / 4190

5

05'23"

(26'39")

05'25" (+00'38")

992 / 5182

展開計圈分析

12月累積里程 : 425.77 km

Android - samsung SM-A7100 上傳 | 6 years ago

Remus U 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'01"	00:10'37"
3	04'59"	00:15'36"
4	04'45"	00:20'21"
5	05'11"	00:25'32"
6	05'01"	00:30'33"
886.7	00'00"	00:35'04"

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