Jocelyn 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jocelyn 高雄
ID 272132

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3.0 km | 00:48:55 | 16:18/km

日期: 2017-12-19 19:25 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'37" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'02" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 05'58" / 15'02" / 14'36" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林純幸, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	00'01"	00:10'38"
3	00'01"	00:10'39"
4	00'01"	00:10'40"
5	00'02"	00:10'42"
6	00'01"	00:10'43"
7	00'01"	00:10'44"
8	00'01"	00:10'45"
9	00'03"	00:10'48"
10	05'58"	00:16'46"
11	15'02"	00:31'48"
12	14'36"	00:46'24"
3.0	-1'-15"	00:57'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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