Xingchang 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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5.5 km | 00:39:37 | 07:11/km

日期: 2017-12-20 19:19 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'59" / 07'11" / 07'37" / 06'56" / 06'40" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57" (+01'16")

989 / 989

2

07'17"

(15'10")

07'12" (+00'31")

1011 / 2001

3

07'37"

(22'47")

07'33" (+00'52")

1007 / 3008

4

06'56"

(29'43")

06'53" (+00'12")

1004 / 4013

5

06'40"

(36'23")

06'41"

995 / 5009

6

03'14"

(39'37")

06'17"

513 / 5522

12月累積里程 : 191.12 km

mizuno ride 18 累積 : 2778.6 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 6 years ago

李成國, 蔡忠錦和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-12-20 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'11"	00:15'10"
3	07'37"	00:22'47"
4	06'56"	00:29'43"
5	06'40"	00:36'23"
5.5	06'20"	00:39'37"

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