10.2 km | 00:58:38 | 05:45/km日期: 2017-12-20 05:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 06'22" / 05'59" / 05'56" / 05'43" / 06'44" / 05'35" / 04'56" / 05'03" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'08") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 05'59" | 00:18'51" |
| 4 | 05'56" | 00:24'47" |
| 5 | 05'43" | 00:30'30" |
| 6 | 06'44" | 00:37'14" |
| 7 | 05'35" | 00:42'49" |
| 8 | 04'56" | 00:47'45" |
| 9 | 05'03" | 00:52'48" |
| 10 | 04'51" | 00:57'39" |
| 10.2 | 05'03" | 00:58'39" |
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