喀拉曼 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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4.0 km | 00:35:27 | 08:58/km

日期: 2017-12-18 06:18 - 地點: 七佳村聯外道路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'53" / 09'31" / 08'23" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'52" (+01'29")

1000 / 1000

2

09'24"

(19'17")

09'26" (+01'03")

995 / 1995

3

08'23"

(27'40")

08'23"

999 / 2994

4

07'47"

(35'27")

08'13"

945 / 3940

奇怪跑平地怎麼比跑山路累~

12月累積里程 : 80.30 km

亞瑟士虎走2017年式(藍) 累積 : 135.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

陳全成, 杜金龍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'31"	00:19'24"
3	08'23"	00:27'47"
4.0	08'04"	00:35'27"

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